Mental Health at Work

Trivsel og stressforebyggelse er et fælles ansvar

For at fremtidens virksomheder kan trives og overleve, er det afgørende at investere i det hele menneske og de teams, vi er en del af.

Mennesker har behov for at føle sig som en del af et trygt og inkluderende fællesskab – et sted, hvor de hører til og bliver værdsat.

Når denne følelse af tilhørsforhold mangler, risikerer vi at miste energi, motivation og evnen til at samarbejde, tilpasse os og handle autentisk i et krævende præstationsmiljø.
Og i værste fald fører det til udbrændthed og stress.

Men når medarbejdere og ledere oprigtigt mærker, at de er virksomhedens vigtigste ressource, skabes fundamentet for at tiltrække, udvikle og fastholde glade, engagerede og talentfulde mennesker.
Trivsel er ikke bare strategi - det er nøglen til succes.

- Gitte Hornemann Møller, stifter og ejer


Jeg har bl.a. løst opgaver for: Bornholms Regionskommune, Helsingør Kommune, PharmaDanmark, Egedal Kommune, HBK - Hottinger, Brüel & Kjær, DOF & Maersk Supply, DTU Science Park, SUND / Københavns Universitet, Bavarian Nordic, Bayer A/S, Ørestad - Grundejerforeninger og Vandlaug, Aalborg Universitet, OTD - Our Training Department, Wellity Global

Extraordinary things begin to happen when we dare to bring all of who we are to work

- Frederic Laloux, Author of Reinventing Organizations 


MIN INDFALDSVINKEL

Mental kapacitet og mental sundhed er som en muskel, 

den skal trænes for at forblive skarp

Jeg arbejder på det individuelle plan med individet i gruppen og gruppedynamikken mellemmenneskeligt, hvor psykologisk tryghed og sårbarhed bygger bro henimod et bedre arbejdsmiljø.

DET PERSONLIGE LEDERSKAB

Selvledelse er først og fremmest kunsten at lede sig selv, hvilket indebærer en dyb forståelse af ens værdier, mål og styrker. Ledelse fra hjertet handler om at handle i overensstemmelse med egne kerneværdier og inspirere andre gennem autentiske handlinger og følelser. Empowerment er at give andre beføjelse og muligheder til at udfolde deres potentiale, hvilket kræver tydelig kommunikation, forventningsafstemning og autenticitet i alle ens relationer. Essensen af disse begreber ligger i at være ægte og transparent i sit personlige ledelsesstil, hvilket skaber et miljø præget af tillid, engagement og vækst.

STÆRKE TEAMS

Ved at teams tør udvikle sig sammen kan det skabe imponerende resultater. Et stærkt team er ikke kun en sum af individuelle præstationer, men et dynamisk samspil mellem mennesker, der arbejder sammen mod fælles mål og ved, at de skaber større værdi sammen, end de ville kunne opnå alene. Det kræver mod og sårbarhed, for at det enkelte menneske tør give slip på sin individualitet, men fortsat bevare sin integritet i fællesskabet.

Men hvordan gør vi egentlig det i praksis? Vi arbejder med begrebet psykologisk tryghed.


PSYKOLOGISK TRYGHED

Psykologisk tryghed handler om at kunne være sig selv, hele sig selv, sammen med andre. Uden at skulle frygte at blive afvist eller udelukket af fællesskabet.  Det er alt sammen forhold, der har en afgørende indflydelse på den enkeltes arbejdsglæde og engagement - og det er det skaber et tillidsfuldt og trygt arbejdsmiljø.

Og hvordan gør vi så det i praksis? Vi arbejder med vores personlige lederskab, styrkelsen af de teams, vi bevæger os i og ved at stå ved og dele vores  sårbarhed.



SÅRBARHED

Sårbarhed på arbejdspladsen er tidligere blevet anset som en svaghed. I min optik er sårbarhed det absolut modsatte. Det er snarere grundlaget for glæde, kreativitet, tilhørsforhold og kærlighed. Det indebærer følelsesmæssig risiko, åbenhed og accept af usikkerhed. Det beriger vores liv og kræver modet til at være autentisk, selv når resultatet er uden for vores kontrol. Det handler om at træde frem, være fuldt ud til stede, lytte til egen intuition, og dele den - ærligt og kærligt, selv når vi ikke kan forudsige udfaldet.

BROBYGNING

At bygge bro mellem ledere og medarbejdere, er essentielt for en bæredygtig virksomhed. Brobygning har til formål at fremme en dybere forståelse for vores forskelligheder og de forskellige perspektiver vi har medmenneskeligt, men også som vi har mellem ledelse og medarbejdere. Dermed vil mistillid, misforståelser, og unødige konflikter reduceres.

Uligheden består i, at lederen er 'uddannet' i det personlige-, samt virksomhedsmæssige lederskab - det er medarbejderen som oftest ikke. Ved at vejlede medarbejdere og ledere i 'at tale samme samarbejdssprog', omformulere ledelses-terminologi til lægmandssprog, og forblive nysgerrige på hinandens perspektiver, vil der skabes overensstemmelse mellem ledelse-floskler og ledelse i praksis. Som igen skaber glade og trygge medarbejdere.


ARBEJDSMILJØ

Mental Sundhed; trivsel & stressforebyggelse, tilknytning & fastholdelse

Det gode arbejdsmiljø er ALLES ansvar! Fra direktionen fastlægger retningslinjer og strategi, er det ledelsens ansvar at implementere strategien, men det er hele virksomheden, inkl. medarbejderne, som alle har et FÆLLES ANSVAR for den mentale sundhed på arbejdspladsen.

Det handler om balancen mellem tid, krav og ressourcer; OG gensidig forventningsafstemninger.


Verden har ikke kun brug for mennesker der er gode til alt mulig avanceret eller ved alt. Verden har først og fremmest brug for mennesker, der er gode til at være mennesker..!

Hvad jeg kan hjælpe din virksomhed med

LAD OS SAMMEN BYGGE BRO MELLEM LEDELSE & MEDARBEJDERE

Vulnerability is not weakness; it's our most accurate measure of courage.
Vulnerability is the birthplace of innovation, creativity and change

 - Brené Brown, Author of Dare to Lead

As human beings, we are not problems waiting to be solved, but potential waiting to unfold


- Frederic Laloux, Author of Reinventing Organizations


Det siger kunderne

Jeg har bl.a. løst opgaver for: Rudersdal Kommune, BornholmsRegions Kommune, Helsingør Kommune, PharmaDanmark, Egedal Kommune, HBK - Hottinger, Brüel & Kjær, DOF & Maersk Supply, DTU Science Park, SUND / Københavns Universitet, Bavarian Nordic, Bayer A/S, Ørestad - Grundejerforeninger og Vandlaug, Aalborg Universitet, OTD - Our Training Department, Wellity Global

BUSINESS COACHING - STRESS FOREBYGGENDE

"Jeg vil gerne dele min varmeste anbefaling af Gitte Hornemann som coach inden for trivsel. Gitte har været en uvurderlig støtte og vejleder for mig, og hendes dedikation til at fremme trivsel er bemærkelsesværdig.

Gitte har en unik evne til at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor jeg følte mig fri til at dele mine tanker og bekymringer. Hendes lyttende ører og empati har været afgørende for min personlige udvikling og velvære. Gitte kombinerer professionel ekspertise med en varm og imødekommende personlighed, hvilket gør hendes coaching-sessioner både givende og behagelige.

Hendes tilgang til trivsel er helhedsorienteret, og hun har hjulpet mig med at identificere og implementere positive ændringer i mit liv, både personligt og professionelt. Gitte er ikke kun en coach, men også en inspirerende mentor, der guider dig med kærlighed og engagement."

Mand, 26 år

Bayer A/S

WORKSHOP

"Gitte er god til at hive personlige eksempler og egne erfaringer ind i både undervisning og facilitering, så emnerne bliver relevante og vedkommende for alle deltagere. Hun er også god til at dvæle ved de eksempler og historier, deltagerne selv bringer på banen, så de bliver brugt til personlig læring og indsigt. Hendes pointer og illustrationer er godt formidlet, og det er befriende, at der bruges analoge plancher i stedet for lange powerpoints. Gitte veksler rutineret mellem plenumdiskussioner, øvelser og gruppearbejde, og det giver et godt flow."

Sekretariatsleder, 42 år


BUSINESS COACHING

"Gitte arbejdede struktureret og målrettet. Hun holdt min og vores næser venligt men bestemt i sporet, hver gang jeg var på vej ud ad et sidespor. Hun bakkede mig op professionelt, fandt og spurgte ind til de områder, jeg havde brug for at bearbejde, og indkredsede disse områder med et åbent sind. Så når det viste sig, at vi skulle en anden vej, formåede Gitte at afdække den 'nye' vej og ændre kurs".  

Mand, 45 år


BUSINESS COACHING

"Gitte har i min optik evnen til at coache i ordets egentlige forstand, dvs. Gitte hjalp mig til selv at finde kernen i de udfordringer, jeg havde, og arbejde med dem. Hun hjalp mig til at finde den retning, som jeg ønskede at fortsætte ad, og som jeg ikke formåede at identificere selv".

Kvinde, 57 år

Absalon Campus Næstved


WORKSHOP I KONFLIKTHÅNDTERING:

"Workshoppen var rigtig godt faciliteret og tilrettelagt. Gitte var god til at hjælpe og forbedre vores håndtering af diverse problemstillinger og konflikter med eksterne parter. programmet var tilrettelagt, så der var tid til fordybelse og dykke ned i aktuelle sager."

Anne, 40 år